TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Elemek megjelenítése címkék szerint: önismeret

26
2018 ápr.

 

Mit akarok az élettől? Felvetődött már benned ez a kérdés? Ha igen, akkor biztos, hogy van célja az életednek és aktív vagy. Mert akkor nyitott vagy arra, hogy élj és ne csak félj. Sokan úgy élik az életüket, hogy csak automatikusan teszik a dolgukat, elvégzik a feladataikat, élnek a napi rutin szerint. Mert ez a megszokott, a társadalom szerint elfogadott, a szülők, család szerint elvárt norma. De kié ez a norma? A tiéd vagy valaki másé?

26
2018 ápr.


Eldöntöd, hogy mától másképp étkezel, egészségesebben eszel. Ez csodálatos dolog, nagyszerű elhatározás. A legtöbbször a megvalósítás ott csúszik félre, hogy a család, közeli távoli barátok, rokonok, ismerősök, nem támogatják, sőt ellenzik a változásokat, amiket be akarsz vezetni az életedbe. Ellenállnak az egészséges ételeknek, nem nézik jó szemmel, hogy te másképp csinálod, mint ők.

26
2018 ápr.


Borús, szürke napokon, amiből volt néhány az elmúlt hetekben csak vonszoltam magam egész nap, nagyjából semmivel sem haladtam, és nemigen villanyozott fel semmi! Már kezdtem azt hinni, hogy menthetetlenül életunt vagyok, amikor legendás életszeretetükről és pozitivizmusokról ismert barátok is melankolikus kedvtelenséget villantottak meg. Hirtelen megcsapott a felismerés, hogy nem velem van a baj, hanem a hormonokkal! Ha szervezetünk nem kap elég fényt, az agyban fáradságérzetet okozó hormon, melatonin szabadul fel, és kedvetlenné, aluszékonnyá tesz minket.

26
2018 ápr.

 

Megrajzolták Magyarország Boldogság térképét, az átlagosnál boldogabbnak találták Kecskemét és Bács-Kiskun megye hangulatát. Nőként, családosként, vállalkozóként még több esélyünk van a boldogságra - állítja a kutatás.  Bagdi Bella személyiségfejlesztő tréner, a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke és Prof. Oláh Attila, az ELTE Pozitív Pszichológia Laboratóriumának vezetője sajtótájékoztatón mutatta be a Boldogságtérképet, amihez hasonló kutatás még nem készült Magyarországon. A részletes felmérés rávilágít, hogy hazánk különböző régióiban és városaiban mennyire érzik magukat boldognak az emberek, és az milyen összefüggésben van az életkorral, a családi állapottal, vagy éppen az iskolázottsággal.

26
2018 ápr.

 

Ha azt kérdezném tőled, mi jut eszedbe a szeptember hónapról, talán ezt válaszolnád: vége a nyárnak, vissza kell állni a mindennapok rutinjába, rövidülnek a nappalok és kevesebbet fog sütni a nap. Újra jön a hétköznapi taposómalom, iskola, munka, feladatok… Ha van benned egy kis szomorúság, mert megint elmúlt egy nyár a felszabadultságával, a pihentető, kikapcsolódást adó programjaival, akkor minden rendben van. Mert megérkeztünk az első őszi hónaphoz, ami jelent egyfajta váltást. Mind szemléletmódban, mind a gyakorlatban.

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449