TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Elemek megjelenítése címkék szerint: fogyókúra
22
2019 máj.

 

- Anya, játszhatok a dinóval? - Nem! Miért mondtam nemet? Igazából semmi okom nem volt rá, a válaszom annyira zsigeri volt, el se gondolkodtam volna rajta, ha nem veszem észre a csalódott, szomorú arcát. Aztán azt, ahogy megfeszül, megváltozik egész kis teste és a viselkedése is. Innentől minden kérésemre, kérdésemre a válasza NEM volt.

22
2019 máj.

 

Szólok, mert fontos. NEM FOG SIKERÜLNI! Hosszú távon tutira nem. Az egész nem fog menni, ha nem szereted Önmagad. Maradjunk az evésnél, a fogyásnál, a változásnál. Bármit csinálsz és bárhogy csinálod, hosszú távon csak akkor lesz eredménye, ha szereted és elfogadod magad.

22
2019 máj.

 

Mert szerintem mindegy. Nem az a lényeg, hogy újév alkalmával szentül megfogadtad-e. Vagy, hogy tudod-e tartani egész évben. Az a lényeg, hogy akarod-e és hogy kitartasz-e MA? Igen, Ma. Ha változtatni akarsz az életeden, életmódodon, akkor a legfontosabb, amit tenned kell, hogy ma jól csinálod. Mindig csak ma. Sőt, tovább megyek, mindig csak most.

22
2019 máj.


Még nem sokkal több, ugye? Meg egyébként is, a medvék is télire halmozzák fel a zsírtartalékokat... Egy-két kihagyott edzés, egy-két plusz süti, abból a finom sült húsból is csak kétszer szedtél, a mártás meg folyik, akkor nem is étel, nem is számít, igaz? Nem újdonság, de azért szólok, ősszel és télen hajlamosabbak vagyunk a hízásra, aminek lehet evolúciós háttere, meg élettani, de megmagyarázhatjuk praktikusan is.

22
2019 máj.

 

Majd hétfőn, majd elsején, majd a jövő héten...  Tényleg fontos, hogy mikor kezdek el változni? Nem írok fogyókúrát, azt kérlek soha ne kezd el! Változás alatt érthetsz életmódváltást, egy rossz szokás elhagyását, vagy egy jó felvételét, vagy bármi neked fontosat. Egy szokást megváltoztatni annyira egyszerűnek tűnő feladat, mégis a legtöbben néhány nap, legfeljebb 1-2 hét alatt elbukják. Többek között azért, mert nem jókor kezdték...

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449