A coach (ejtsd: kócs) egy angol szó, edzőt jelent. Mondjuk úgy, hogy lelki személyi edzőről van szó a coach esetében. A coaching két területre oszlik: A life coaching életvezetési tanácsadás, míg a business coaching vállalati, vállalkozással kapcsolatos tanácsadó, fejlesztő támogatás. A coach nem pszichológus, de többek között használja a pszichológia eszköztárát is.
Néhány idézet a coachingról:
John Whitmore: „A coaching a jövő lehetőségeire koncentrál, nem pedig a múlt hibáira.”
Downey: „A coaching olyan művészet, amely egy másik ember teljesítményének, tanulásának és fejlődésének elősegítésével foglalkozik.”
Forrás
Mikor kell neked coach?
Például, ha
- nem tudod, merre tart az életed.
- kevés az önbizalmad: azt gondolod, a másik mindig szebb, jobb, ügyesebb nálad.
- örökké lelkiismeret furdalásod van a munka és a család összeegyeztetése miatt.
- úgy érzed, megrekedtél egy szinten, és nem tudsz továbblépni.
- nem állsz ki magadért soha.
- nem tudsz nemet mondani.
- újra és újra ugyanazokba a szituációkba keveredsz.
Nekem is egy kecskeméti coach, Márta segített. Tavaly májusban névjegyet cseréltünk, majd fél év hezitálás után kerestem meg. Legszívesebben már a találkozásunk után felhívtam volna, de féltem, hogy úri huncutságnak tartaná a környezetem. Na és persze vállalkozásfejlesztési közgazdászként azt gondoltam, csak meg tudom reformálni saját magamat is, annyi sok jó módszert tanultam. De egyedül nem ment. Tudtam, hogy mit akarok - jó közgazdászként már megterveztem az első két évemet, de elindulni nem mertem. Meggátoltak a frusztrációim, mert nekem is jutott belőlük bőven, mint bármelyik nőnek.
Miért volt jó Mártával a coaching?
- Objektíven látott engem és a helyzetet: jobb volt neki kibeszélni a gondolataimat, mint egy szubjektív ismerősnek.
- Segített más megvilágításba helyezni a problémáimat. Megláttam az érem másik oldalát, és sokszor kiderült, hogy a probléma tulajdonképpen előny.
- Nem volt mellébeszélés: könnyed beszélgetésnek tűnt a coaching, röpült az idő, de egy jól irányzott kérdéssel Márta mindig megragadta a takargatott lényeget.
Márta egyszerű, de örök érvényű kulcsmondatai beleégtek a gondolataimba, és azóta könnyebb.
A coachingot receptre kellene felírni minden nőnek!
