TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Gyorsan jót \ 10 perces kaja: Tonhalas babsaláta

04
2014 jún.

Bár Jamie Oliver biztosan 2 perces fogásként dobná piacra, azért maradjunk a realitásoknál: kemény 10 perc kell hozzá. Könnyű és finom, pedig nem is Danone. A viccet félretéve tényleg klassz fogás, mert szó szerint percek alatt össze lehet dobni, mégis laktató a babnak köszönhetően. Bármi lehet belőle: könnyű ebéd, gyors vacsora, előétel, vendégváró fogás, tartalmas reggeli egy hosszú naphoz.


Hozzávalók:

  • 2 doboz fehérbab konzerv
  • 2 doboz tonhal konzerv
  • 1 fej lilahagyma
  • fekete olajbogyó
  • fél csokor petrezselyem
  • só, frissen őrölt bors
  • 3 ek. olívaolaj
  • 2 ek. fehérborecet
  • pirítós



Elkészítés:

  1. A babot és a tonhalat lecsepegtetjük.
  2. A lilahagymát vékony csíkokra vágjuk, az olajbogyót felezzük. A petrezselymet finomra vágjuk.
  3. Egy nagy tálban az olívaolajat és az ecetet elkeverjük, sóval, borssal fűszerezzük.A hozzávalókat az öntethez keverjük. Pirítóssal kínáljuk.


Tipp:

Ha nincs minőségi ecetünk, csak ipari fajta, ami leginkább takarításhoz való, akkor érdemes citrommal helyettesíteni. Amúgy az ecet mennyiségét alakítsd ízlésed szerint.


Utoljára frissítve: szerda, 04 június 2014 16:04
Értékelés:
(4 szavazat)
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449