TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Gyorsan jót \ Vitaminraktárak mára feltöltve
25
2015 márc.

Emlékeztek még, hogy egyik gasztrobloggerünket, Szofit a sajttorták és smoothie-k királynőjének tituláltam? Íme itt van Szofi aktuális kedvence: Csak gyümölcs és más semmi! A végeredmény friss, energizáló vitaminbomba. Mennyei!



Hozzávalók:

 

  • 4 db vérnarancs
  • 1 jó érett banán
  • 1 marék fagyasztott vegyes bogyós gyümölcs

 


Elkészítés:

 

  1. A vérnarancsok levét gyümölcscentrifuga segítségével alaposan kipréseljük.
  2. A banánnal és a bogyós gyümölcsökkel együtt turmixgépbe tesszük és alaposan összedolgozzuk.
  3. Azonnal fogyasztjuk.

 

Tipp:

Ha nincs otthon épp vérnarancsod, sima narancs is jó lesz. Ha az sincs, vízzel is pótolhatod a folyadékot, így is jó ízű, kellemes smoothie lesz a végeredmény.

 

Üdv:

 

Szekeres Judit , alias „Szofika”

A „Szofika a konyhában” gasztroblog háziasszonya

Szofika a facebookon

Utoljára frissítve: szerda, 25 március 2015 10:54
Értékelés:
(2 szavazat)
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449