2021 febr.
Te is felhúzott szemöldökkel nézegetted a mérleg kijelzőjét tegnap? A húsvéti sonka, kalács és süteményhegyek bizony sokunknál visszaköszönnek. De van egy jó hírünk: egy kis odafigyeléssel koplalás nélkül formába hozhatod magad. Csupa egyszerűen és gyorsan elkészíthető egészséges fogást teszteltünk le nektek.
2021 febr.
A legízesebb univerzális salátaöntet
Kategória: Gyorsan jót
Egy ízes, színes salátaöntet, ami zseniális ízt kölcsönöz az egyszerű "zöldeknek", úgy mint a kínai kelnek vagy madársalátának, de bátran variálhatod más zöldségekkel, hiszen nyáron rengeteg zöldfűszerből, zöldségből válogathatsz. A vegánok magában is rajongani fognak érte, húsimádoknak pedig grillezett húsok társaságában lesz tuti befutó.
2021 febr.
Meglepő, ugye? A karfiol nem csak téli zöldség. Nyáron is kapni, és igenis lehet belőle klassz, ízes salátát varázsolni, méghozzá percek alatt. Jól passzol sült csirkéhez vagy roston halhoz. Bikini-diétához kiváltképp alkalmas, mivel glikémiás indexe, szénhidrát és kalóriatartalma egyaránt alacsony. Kipróbálod?
2021 febr.
A pénzügyekhez lehet, hogy nem értenek a görögök, de a gasztronómiához biztosan. :-) Jóval szegényebb lenne a világ a feta sajt, tzatziki, mousaka és gyros nélkül, hogy csak a legismertebb görög gasztro jelenségeket említsük. A nyári kánikulában pedig bizonyosan hasznát vesszük a könnyen elkészíthető és kímélő ételeknek. Ez a recept mindent tud: villámgyorsan elkészül, a végeredmény pedig mindenkit lenyűgöz. Ideális vacsorafogás: kevés hozzávalóból rövid idő alatt varázsolhatsz ételt az asztalra, amit még a nyaralás során is bátran vállalhatsz.
2021 febr.
Egy fenséges könnyű fogás, ami minden alkalomra ideális. Nem kell lemondanod a nyári örömökről a konyhában töltött idő miatt, ha ezt készíted ebédre, vacsorára. Sőt, még a munkahelyedre is magaddal viheted, mert melegítés nélkül is mennyei. Van benne szénhidrát, szóval az éhezéses fogyókúra ezzel a salátával kizárt...
