TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Elemek megjelenítése címkék szerint: LeskovicsOrtelli Andrea

15
2018 okt.


Szembesítettem magam azzal, hogy nem a ruháimban, hanem a kilóimban van a hiba. De leginkább az evéshez való hozzáállásomban. Rutinos játékosként az első hetet meghagytam a megfigyelésnek. Még véletlen sem tértem át semmi szuper ezobioöko villám diétára, egyszerűen csak figyeltem. Mikor, mit, mennyit és miért eszem. Két dolog vált világossá:

15
2018 okt.


Velem is újra megtörtént, ami szinte mindenkivel a szülés után.

Összementek a ruháim.

Mert én, ugye nem hízhattam meg. Azért mutatott többet a mérleg, mert bennem volt a gyerek, meg a járulékos dolgok, meg vizesedtem is persze, de hízni, nem híztam.

15
2018 okt.

 

Itt a tavasz, viszlát nagykabát! Előkerülnek a csinos ruhák, egyre több látszik belőlünk, aminek valljuk be, nem mindig örülünk. Mert kinek itt, kinek ott van egy kisebb, esetleg  nagyobb felesleg, amit nem szívesen tesz közszemlére. Szerencsére még van idő nyárig: Hajrá, diétára fel!

15
2018 okt.

 

A fogyás csak akaraterő és kitartás kérdése, legyen egy határozott célod,  és tarts ki mellette! Komolyan?????? Egy valamit garantálhatok, ha akaratból és erőből akarod az életmódváltást végigcsinálni, tutira elbukod.

15
2018 okt.

 

Megvan az a kép, amikor ül a szomorú, magányos, elhagyott, megcsalt nő a konyhában vagy a tévé előtt és eszi a fagyit? Rengeteg filmben, szinte közhelyszerűen ismétlődő kép, szerelmi bánat csillapítására dobozból kell fagyit kanalazni. Ez az érzelmi evés egy fajtája, és remek bizonyítéka annak, hogy nem csak csecsemőkorból tanulható. Leskovics-Ortelli Andrea fogyókúrás terapeuta, pszichológus írása.

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449