TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ LeskovicsOrtelli Andrea
12
2020 aug.

 

A legtöbb történet úgy kezdődik, hogy a magányos főhős, egy személyes  tragédia után találkozik valakivel, egy mesterrel, vagy legalábbis különleges személlyel, akivel különös kalandokat, utazásokat él át, miközben élete szebb, jobb lesz, de legalábbis közelebb kerül a megvilágosodáshoz. Az én történetem másról szól. Egy nagycsaládos, kisgyermekes anyukáról, akivel nem történik semmiféle tragédia, akinek simán megy az élete, akinek minden fontos dolog könnyen sikerül, aki nem megy világgá, és akinek mégis kevés mindez. Aki keres valamit, valakit a lelke mélyén, amitől több, jobb, más lesz. Hogy sikerül-e neki? Még nem tudom. Minden nap próbálja, hol kisebb, hol nagyobb sikerrel.

12
2020 aug.


Még nem sokkal több, ugye? Meg egyébként is, a medvék is télire halmozzák fel a zsírtartalékokat... Egy-két kihagyott edzés, egy-két plusz süti, abból a finom sült húsból is csak kétszer szedtél, a mártás meg folyik, akkor nem is étel, nem is számít, igaz? Nem újdonság, de azért szólok, ősszel és télen hajlamosabbak vagyunk a hízásra, aminek lehet evolúciós háttere, meg élettani, de megmagyarázhatjuk praktikusan is.

12
2020 aug.

 

Majd hétfőn, majd elsején, majd a jövő héten...  Tényleg fontos, hogy mikor kezdek el változni? Nem írok fogyókúrát, azt kérlek soha ne kezd el! Változás alatt érthetsz életmódváltást, egy rossz szokás elhagyását, vagy egy jó felvételét, vagy bármi neked fontosat. Egy szokást megváltoztatni annyira egyszerűnek tűnő feladat, mégis a legtöbben néhány nap, legfeljebb 1-2 hét alatt elbukják. Többek között azért, mert nem jókor kezdték...

12
2020 aug.


Jó, jó ez a lélekbúvárkodás, de mikor kezdek el fogyni? Ezt a kérdést már nagyon sokszor megkaptam pszichológusként, és ma reggel, amikor a mérlegre álltam, én is feltettem magamnak. Nem fogytam, gáz... Vagyis nem az, mert semmi extrát nem tettem érte. Viszont, megállt a hízásom. Ami nagy siker. Tényleg. Vállveregetés, öndicséret, ... stb. Csak az a gond, hogy megfogadtam, hogy ebben a cikksorozatban brutálisan őszinte leszek. Nem hazudok, sem nektek, sem magamnak.

12
2020 aug.


Szembesítettem magam azzal, hogy nem a ruháimban, hanem a kilóimban van a hiba. De leginkább az evéshez való hozzáállásomban. Rutinos játékosként az első hetet meghagytam a megfigyelésnek. Még véletlen sem tértem át semmi szuper ezobioöko villám diétára, egyszerűen csak figyeltem. Mikor, mit, mennyit és miért eszem. Két dolog vált világossá:

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449