TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Elemek megjelenítése címkék szerint: egészséges táplálkozás
22
2019 máj.


Az embereket két csoportba lehet osztani: vannak, akik fogadalmakat tesznek januárban, és vannak, akik feleslegesnek tartják ezt, ezért csak titokban próbálnak valami fontos dolgot jobban csinálni.  Így vagy úgy, az új év mindenkire hatással van, és január közepére szinte mindenkiben elfogy a hirtelen jött lendület. De vajon hogy lehet ezt másképp csinálni? Ehhez kínálok neked 5 jó tanácsot:

22
2019 máj.


Eldöntöd, hogy mától másképp étkezel, egészségesebben eszel. Ez csodálatos dolog, nagyszerű elhatározás. A legtöbbször a megvalósítás ott csúszik félre, hogy a család, közeli távoli barátok, rokonok, ismerősök, nem támogatják, sőt ellenzik a változásokat, amiket be akarsz vezetni az életedbe. Ellenállnak az egészséges ételeknek, nem nézik jó szemmel, hogy te másképp csinálod, mint ők.

22
2019 máj.


A Születésünnep alkalmából beszélgettem anyukákkal arról, hogy mikor a legnehezebb számukra jól enni. Szinte mindenki azt mondta, hogy a legnehezebbek az esti időszakok. Ilyenkor fáradtabbak, alig várják, hogy a gyerek ágyba kerüljön, kimerítette őket az egész napos készenlét, és stresszesebb napokon bizony nehéz az evésben mértéket tartani. Na de miért van ez így? És lehet egyáltalán tenni valamit ellene?

22
2019 máj.


A napokban többször is belefutottam a kövérség és a nőiesség kérdéskörébe. Egyesek szerint csak a vékony nők lehetnek csinosak, nőiesek: a kövérek hiába festik magukat, bújnak szoknyába vagy magassarkúba, attól még nem lesznek nőiesek.  Nos, attól valóban nem  lesz senki nőies, ha festi magát vagy ceruzaszoknyát húz. De attól sem, ha vékony! Sőt, szerintem még a csinosságnak sem előfeltétele a vékonyság. Ugyanis ez az egész nem a kilókon és nem is a centiken múlik. A nőiesség belülről fakad. Sok múlik a személyiségen, a gyermekkori tapasztalatokon, a szülői mintán és az egyéni, családi hiedelemrendszeren.

22
2019 máj.

 

Te is felhúzott szemöldökkel nézegetted a mérleg kijelzőjét tegnap? A húsvéti sonka, kalács és süteményhegyek bizony sokunknál visszaköszönnek. De van egy jó hírünk: egy kis odafigyeléssel koplalás nélkül formába hozhatod magad. Csupa egyszerűen és gyorsan elkészíthető egészséges fogást teszteltünk le nektek.

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449