TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Női percek \ Elemek megjelenítése címkék szerint: diéta

18
2017 okt.


Nemrégiben a Facebookon szembe jött velem egy ismerősöm ismerősének fotója, amin jelentősen karcsúbban láttam viszont, és a hozzátartozó szöveg szerint pimaszul rövid idő alatt sok kilót adott le egy szakember segítségével. Gyorsan leinformáltam a kiskőrösi ismerősöktől az illetőt, aztán találkozót ajánlottam neki. Néhány tucat sikertelen fogyókúrával a hátam mögött igazán kíváncsi voltam, hogy mit tud Turu Balázs kiskőrösi személyi edző és életmódtanácsadó. Nem mondom, hogy nem sztereotípiákkal vegyes érzelmekkel érkeztem a megbeszélésünkre. Legalább heti 7 konditermi edzést és fehérjeporos turmixok tömkelegét vizionáltam, amiről egy szemtelenül fiatal személyi edző srác akar majd meggyőzni engem.

18
2017 okt.



A bikini szezon és a nyári finomságok idénye sajnos egybeesik, így aki vigyázni próbál vonalaira, bizony néha nagy önsanyargatások árán tudja magát tartani a helyes étrendhez. De ki mondta, hogy csak az egészségtelen és hizlaló étkek a finomak? Összeállítottunk Nektek egy klassz listát, jobbnál jobb nassolásnak is beillő falatokkal, amik nem mellesleg lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatók.

18
2017 okt.

 

Főtt sonka, tojás, finomságokkal megrakott asztal, süti hegyek és csokirengeteg. Hagyományosan így néz ki a húsvéti menü, de biztos, hogy pukkadásig kell enni? Továbbra is vallom, hogy a mennyiségi korlátok betartása legalább olyan fontos, mint a jó minőségű ételek fogyasztása, ezért ha rám hallgatsz, nem fosztod meg magad a húsvéti finomságoktól, inkább odafigyelsz, hogy kevesebbet egyél, ehhez írtam most 7 praktikus tippet.

18
2017 okt.

 

- Anya, játszhatok a dinóval? - Nem! Miért mondtam nemet? Igazából semmi okom nem volt rá, a válaszom annyira zsigeri volt, el se gondolkodtam volna rajta, ha nem veszem észre a csalódott, szomorú arcát. Aztán azt, ahogy megfeszül, megváltozik egész kis teste és a viselkedése is. Innentől minden kérésemre, kérdésemre a válasza NEM volt.

18
2017 okt.

 

Szólok, mert fontos. NEM FOG SIKERÜLNI! Hosszú távon tutira nem. Az egész nem fog menni, ha nem szereted Önmagad. Maradjunk az evésnél, a fogyásnál, a változásnál. Bármit csinálsz és bárhogy csinálod, hosszú távon csak akkor lesz eredménye, ha szereted és elfogadod magad.

1. oldal / 5

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449