TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Női percek \ Elemek megjelenítése címkék szerint: diéta

16
2017 dec.


Régen minden könnyebb volt. Azt hiszem, a decemberrel tényleg így van. Az elmúlt pár száz évben az év utolsó hónapja a csendről szólt. Véget értek a munkák a földeken, kinn hideg van és sötét, nincs túl sok tennivaló, végre van idő megpihenni, feltöltődni és várni a csodát. Bátran kijelenthetjük, hogy mára december lett az év legmozgalmasabb hónapja: pörgés, nyüzsgés, takarítás, bevásárlás, menütervezés, ajándékvadászat -   a legtöbb tennivaló ebbe a hónapba sűrűsödik bele. Hol van már a meghittség, az elcsendesedés, a befelé figyelés?

16
2017 dec.


Nem vagyok túlsúlyos, csak 20 centivel alacsonyabb a kelleténél - akár én is kitalálhattam volna ezt a fájdalmasan vicces mottót, de az érdem Shelley Wintersé. Évek óta hiába várok a jótündérre, Jézuskára, a Sorsra  és társaikra, hogy ajándékozzanak meg azzal a 20 centivel, így most már muszáj volt a diéta mellett döntenem... Az interneten szembejött velem Turu Balázs kiskőrösi személyi edző életmód programja. Az impozáns eredményei láttán le is informáltam őt az ottani ismerősöktől: mindenki lelkesen ajánlotta, messiásként vártam a programot.  Hogy megérte-e?

16
2017 dec.


Nemrégiben a Facebookon szembe jött velem egy ismerősöm ismerősének fotója, amin jelentősen karcsúbban láttam viszont, és a hozzátartozó szöveg szerint pimaszul rövid idő alatt sok kilót adott le egy szakember segítségével. Gyorsan leinformáltam a kiskőrösi ismerősöktől az illetőt, aztán találkozót ajánlottam neki. Néhány tucat sikertelen fogyókúrával a hátam mögött igazán kíváncsi voltam, hogy mit tud Turu Balázs kiskőrösi személyi edző és életmódtanácsadó. Nem mondom, hogy nem sztereotípiákkal vegyes érzelmekkel érkeztem a megbeszélésünkre. Legalább heti 7 konditermi edzést és fehérjeporos turmixok tömkelegét vizionáltam, amiről egy szemtelenül fiatal személyi edző srác akar majd meggyőzni engem.

16
2017 dec.



A bikini szezon és a nyári finomságok idénye sajnos egybeesik, így aki vigyázni próbál vonalaira, bizony néha nagy önsanyargatások árán tudja magát tartani a helyes étrendhez. De ki mondta, hogy csak az egészségtelen és hizlaló étkek a finomak? Összeállítottunk Nektek egy klassz listát, jobbnál jobb nassolásnak is beillő falatokkal, amik nem mellesleg lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatók.

16
2017 dec.

 

Főtt sonka, tojás, finomságokkal megrakott asztal, süti hegyek és csokirengeteg. Hagyományosan így néz ki a húsvéti menü, de biztos, hogy pukkadásig kell enni? Továbbra is vallom, hogy a mennyiségi korlátok betartása legalább olyan fontos, mint a jó minőségű ételek fogyasztása, ezért ha rám hallgatsz, nem fosztod meg magad a húsvéti finomságoktól, inkább odafigyelsz, hogy kevesebbet egyél, ehhez írtam most 7 praktikus tippet.

1. oldal / 5

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449