2016 szept.
Ha azt kérdezném tőled, mi jut eszedbe a szeptember hónapról, talán ezt válaszolnád: vége a nyárnak, vissza kell állni a mindennapok rutinjába, rövidülnek a nappalok és kevesebbet fog sütni a nap. Újra jön a hétköznapi taposómalom, iskola, munka, feladatok… Ha van benned egy kis szomorúság, mert megint elmúlt egy nyár a felszabadultságával, a pihentető, kikapcsolódást adó programjaival, akkor minden rendben van. Mert megérkeztünk az első őszi hónaphoz, ami jelent egyfajta váltást. Mind szemléletmódban, mind a gyakorlatban.
2016 aug.
Egy konditerem csak nőknek, ahol fontos a célok kitűzése, az eredmények dokumentálása, az állandó edzői felügyelet, a jó hangulat no és a hatékonyság: megdolgoztattuk tagjainkat a kecskeméti Curvesben. Új sorozatunkban, a Mozogj, Kecskemétben igyekszünk körképet adni Nektek, milyen mozgásformák állnak rendelkezésetekre a városban, hogy tökéletes formába lendüljetek. Hasznos információkkal látunk el Titeket, miben rejlik az adott testmozgás különlegessége, hatékonysága, és mi magunk is értékeljük az órát.
2016 aug.
A vigaszevés azt jelent, hogy bánat, szomorúság, rossz hangulat esetén a csokihoz (vagy más, számodra kedves ételhez) fordulsz. Leülsz, magad elé veszed kedvenc kajádat, és elkezded enni. Azért eszed, mert szomorú vagy és szeretnél jobban lenni. Pár percig tart is ez a boldogság, hiszen finom, a tiéd, örömet okoz, megbízható, mindig itt van neked, bármikor számíthatsz rá, megért téged, legalábbis nem ítél el, végre nyugi van. Aztán rájössz, mit tettél...
2016 aug.
Színezd ki Kecskemétet! Felnőtt színező Kecskemétre hangolva
Kategória: Női percek Írta: Sárdi Barbara
Egyre többeket kerít hatalmába a színezés, így egyre jobb és érdekesebb színezők jelennek meg, mint például a Kecskeméti szecesszió című lenyűgöző alkotás, melyet Mészáros Marianna álmodott és rajzolt meg. A könyvbemutatót stílszerűen a Cifrapalota dísztermében tartotta a Városszépítő Egyesület. Mi is ott jártunk, és beszereztünk magunknak jó néhány példányt, hiszen ajándéknak és stresszűző kikapcsolódásnak egyaránt kiváló választás.
2016 aug.
Legyen szó akár párkapcsolatról, akár munkáról, akár barátságról, vagy egy régóta fennálló, megszokott rossz helyzetről, elérkezhet az idő, amikor le kell zárni, el kell engedni, tovább kell lépni, mert már csak visszahúz téged. Cselekedj!
2016 aug.
A munka életünk egyik meghatározó területe. Szükségünk van rá, hogy dolgozzunk, hiszen ez ad célt és értelmet a mindennapjainknak. Segít a személyes kompetenciáink kiteljesítésében, a munkánk révén alkothatunk, létrehozhatunk valami hasznosat. Mindeközben kapcsolatokat is építünk, és nem utolsó sorban pénzt kapunk érte, ami a megélhetésünket szolgálja. Sokan azonban hajlamosak arra, hogy túl sok energiát tegyenek a munkájukba, keményen dolgoznak, hogy elismerést kapjanak, előrelépjenek a ranglétrán vagy csak hogy több bevételre tegyenek szert. A túlzásba vitt munkavégzés azonban káros hatással van mind a párkapcsolatra, mind az egészségi állapotra.
2016 aug.
Sikkes a barna bőr egy fehér nyári összeállítással, de a ráncos bőr kevésbé... Bizony, a napsugárzás és szolárium gyorsítja a bőr öregedését, aminek jelei akár már 30 éves korban is jelentkezhetnek. Mi történik a napfény hatására a bőrben? Mi is az a Photoaging? Mit tehetsz ellene?
